С помощью данной практики можно развить пластику, достичь гибкости и подвижности суставов.
Снимает спазмы, зажатость.
Улучшает кровообращение, снижает уровень стресса и обеспечивает прочность мышцы, спустя определенное время регулярными занятиями стрейчингом, Вы обнаружите, как повысится Ваш энергетический уровень.

За много лет ведения своей деятельности я создала самый эффективный комплекс упражнений подобранный мною на своём примере и моих клиентов.

Здоровье спины-залог успеха и отличного самочувствия!
Разработанный мною годами комплекс упражнений на Проработку глубоких мышц спины и мышечного корсета.